La Mente es Nuestro Mejor Aliado

Toda esta semana tuve un compañero para correr (vivo con él, así que el distanciamiento social se vuelve irrelevante). Chipi, mi roomie y mejor amigo, a causa de aburrimiento total ocasionado por la cuarentena, decidió que sería un buen momento para retomar el ejercicio. Me acompañó a correr en Interlomas y a la montaña el

Correr es “Rocket Science”

Me gustaría creer que correr es tan sencillo como despertarte cierto número de días a la semana, salir a correr los kilómetros que te tocan y que, sólo por cumplir con esto, estarías listo para cualquier competencia. Cumplir con tu entrenamiento al pie de la letra es bastante complicado, ya que debes de sacrificar tiempo

Correr en Época de Cuarentena

Todo empezó hace un par de meses, cuando las noticias que veíamos parecían ser problema de otras partes del mundo. Cada día que pasa, esos problemas se vuelven parte de nuestra vida diaria, modificando todo tipo de planes y costumbres. Nunca había tenido un plan para iniciar un año. Normalmente, cada año nuevo generamos propósitos