La Mente es Nuestro Mejor Aliado

Toda esta semana tuve un compañero para correr (vivo con él, así que el distanciamiento social se vuelve irrelevante). Chipi, mi roomie y mejor amigo, a causa de aburrimiento total ocasionado por la cuarentena, decidió que sería un buen momento para retomar el ejercicio. Me acompañó a correr en Interlomas y a la montaña el

Correr es “Rocket Science”

Me gustaría creer que correr es tan sencillo como despertarte cierto número de días a la semana, salir a correr los kilómetros que te tocan y que, sólo por cumplir con esto, estarías listo para cualquier competencia. Cumplir con tu entrenamiento al pie de la letra es bastante complicado, ya que debes de sacrificar tiempo